Omega-3 masne kiseline prisutne u ribi imaju protuupalna svojstva i mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, sniziti krvni tlak i poboljšati cjelokupno zdravlje srca. Također se smatra da redovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od moždanog udara, poboljšati kognitivne funkcije, smanjiti rizik od depresije i poboljšati opću dobrobit. Riba je izuzetno hranjiv izvor hrane, bogat … Continue reading RIBA za zdravlje srca, mozga i cjelokupnog organizma